Nolottaa myöntää, mutta nukahdin!

Kävimme testaamassa kuukauden elämystä Hyvinvointia ja elämäniloa -hoitohuoneessa, joka sijaitsee idyllisellä ja rauhallisella alueella Turussa. Paikalle saavuttuamme hoitohuoneen pitäjä Sari otti meidät lämpimästi vastaan. Tunnelma hoitolassa oli kodikas ja rentouttava, mikä huokui jo odotushuoneessa kauniin sisustuksen ja valaistuksen myötä. Sari ohjasi minut hoitohuoneeseen, jossa sama kodikas tunnelma jatkui. Valaistus oli harmoninen ja taustalla soi rauhallinen musiikki. Hoidon tarkoituksena on lievittää lihasjännityksiä ja stressiä, vähentää päänsärkyä, helpottaa univaikeuksissa, tehostaa verenkiertoa ja hermoston toimintaa sekä auttaa kehon toimintojen ylläpidossa. Kuulostaa hyvälle!

ElämyslahjaElämyslahjaElämyslahja

Ennen hoitoa Sari kertoi hoidon etenemisen vaiheista. Tämän jälkeen sain maata selälleni pehmeälle hoitopöydälle. Hoidon aikana ollaan peitettynä pyyhkeiden ja huopien alla – kylläpä oli lämmin ja turvallinen olo 🙂

 

Hoito alkoi intialaisesta päähieronnasta. Ensin käsiteltiin hartiat, olkavarret ja niska hierovin ja rentouttavin liikkein. Sari vinkkasi, että hoidossa on hyvä käyttää t-paitaa tai pitkähihaista paitaa, jotta pystytään hyödyntämään myös kitkatekniikkaa. Tämän jälkeen siirryttiin pään- ja kasvojen lihasten hieromiseen pehmein liikkein. Hoidon on tarkoitus rentouttaa hartioiden seudun ja pään lihaksia, helpottaa jännityksiä ja parantaa verenkiertoa. Päähieronta oli rauhoittavaa sekä rentouttavaa ja verenkierto selkeästi tehostui, sillä hartiat vetreytyivät huomattavasti. Tämä oli mukava huomata, vaikka hierontatekniikka olikin hellävarainen eikä runnova.

ElämyslahjaElämyslahja

Rentouttavaa päähierontaa seurasi jalkahieronta pohkeista jalkateriin. Hoito perustuu Ayurvediseen refleksologiaan, jossa erilaisten hankaus-, sively- ja painelutekniikoiden avulla pyritään stimuloimaan lymfa- ja verenkiertoa. Sari hieroi sääriä, jalkateriä ja jalkapohjia erilaisin liikkein. Vaikka kutian melko herkästi jalkapohjista, ei hoito tuntunut lainkaan epämiellyttävältä, sillä hieronta tapahtui pääasiassa sivelevin liikkein. Sari hieroi jalkapohjia pyörivin liikkein Kasamaljaa apuna käyttäen, minkä on tarkoitus helpottaa myrkkyjen poistumisessa kehosta. Myönnän, että jalkahieronta tuntui aivan ihanan rentouttavalta. Siinä määrin, että nukahdin pieneksi hetkeksi kesken hoidon! Nolotti myöntää tätä Sarille, mutta hän kertoi sen olevan täysin tavallista ja jopa suotavaa, sillä se on merkki siitä, että on saavutettu kehon kokonaisvaltainen rentoutuminen.

ElämyslahjaElämyslahja

Sari kertoi käsitelleensä hoidon aikana kehon marmapisteitä, joiden käsittely auttaa ylläpitämään kehon ja mielen tasapainoa. Hoidon on tarkoitus rauhoittaa ja rentouttaa koko keho ja niin se myös teki. Sen jälkeen en nimittäin millään halunnut nousta ylös, olo oli niin miellyttävä ja raukea vällyjen alla tunnelmallisessa huoneessa maatessa.

 

Hektisen syksyn myllerryksessä on tuloksena huonosti nukutut yöt ja jäykät hartiat. Täytyy siis sanoa, että hoito tuli tosiaankin tarpeeseen! Hoidon alussa Sari pyysi minua hengittämään kolme kertaa syvään: unohtamaan eilisen, ei ajattelemaan huomista vaan keskittyä tähän hetkeen. On hyvä pysähtyä hetkeksi, rentoutua ja keskittyä vain omaan kehoon ja mielen hyvinvointiin. Kyllä taas jaksaa loppuvuoden 🙂  Kiitos Sari, Elämäniloa ja hyvinvointia!

 

Psst, vielä tämän kuun ehtii elämyksen ostamaan -20% alennuksella, rentoutumista vaikkapa pukinkonttiin! Mukavaa ja rauhallista joulun odotusta.

 

Pinja

 

 

Comments

comments