Acu&Yin -joogatunti | Tampere

Acu&Yin -joogatunti | Tampere

Acu&Yin-joogatunnilla yhdistetään lempeän tehokkaat yinjooga-asanat ja kiinalaisen lääketieteen akupunktiokanavat ja -pisteet. Acu&Yin-tunnilla pääset laskeutumaan rauhallisen musiikin siivittämänä omaan kehoon ja läsnäoloon.

Alun lempeän kehon herättelyn ja tunnin teemaan tutustumisen jälkeen asettaudutaan yin-asanoihin omaa kehoa kuunnellen ja apuvälineillä tukien. Asanat on suunniteltu avaamaan aina tunnin teeman mukaisia meridiaaneja, joihin yhdistetään sekä hierontaa että akupisteiden painelua.

Mitä elämyslahja sisältää?

Tällä minikurssilla opitte kiinalaisen lääketieteen itsehoitoa moniin vaivoihin ja pääsetet asettumaan kehomielenne äärelle läsnäolon tilaan. Yin-asanat ja rauhallinen hengitys ohjaavat kehon palautumiseen ja saavat kireydet lempeästi poistumaan. 

Kenelle elämyslahja soveltuu?

 Kaikenlaisille ryhmille.