Alpha Process – Henkilökohtainen elämäntapavalmennus | Online

Alpha Process - Henkilökohtainen elämäntapavalmennus verkossa

Kaikki tietävät suunnilleen, mitä pitäisi tehdä. Haaste on siinä, miksi tekeminen ei pysy mukana. Alpha Process auttaa rakentamaan pysyvää muutosta kehittämällä sekä arjen rakenteita että omaa itsejohtamista. Kyse ei ole pelkästä treeniohjelmasta tai ruokavaliosta, vaan tavasta rakentaa elämä, jossa hyvät valinnat pysyvät mukana myös kiireessä.

Mitä lahja sisältää?

• Henkilökohtaisen alkukartoituksen.
• Yksilöllisen treeni- ja ravintosuunnitelman.
• Päivittäistä tukea ja yhteydenpitoa valmennussovelluksen kautta.
• Viikoittaiset seurannat ja ohjelmien päivitykset.
• Työkalut pysyvien elämäntapojen rakentamiseen sekä fyysisen että henkisen hyvinvoinnin kehittämiseen.

Kenelle lahja sopii?

Alpha Process sopii henkilölle, joka haluaa pudottaa painoa, parantaa kehonkoostumusta, lisätä energiaa tai rakentaa pysyviä elämäntapoja. Valmennus sopii myös ihmiselle, joka on kyllästynyt aloittamaan aina alusta ja haluaa viimein saada muutoksen pysymään.