Hot jooga 10 x kortti | Helsinki

 

Tämä elämys tarjoaa lahjan saajalle mahdollisuuden syventyä hot joogaan ja nauttia kokonaisvaltaisesta rentoutumisesta useamman harjoituskerran ajan. Lämmitetyssä tilassa tehtävä jooga auttaa kehoa avautumaan, syventää venytyksiä ja tukee palautumista. Säännöllinen harjoittelu vahvistaa kehoa, rauhoittaa mieltä ja lisää hyvinvointia arjessa.

Hot jooga sopii kaikille iästä, koosta ja harjoitustaustasta riippumatta. Harjoituksissa tehdään perinteisiä asanoita, jotka kehittävät liikkuvuutta ja voimaa sekä vilkastuttavat aineenvaihduntaa ja verenkiertoa. Tunnit järjestetään Studio Tulijoogassa Helsingin Punavuoressa ammattitaitoisen ohjaajan johdolla.

Mitä elämyslahja sisältää?

Tämä lahjakortti sisältää:

• 10 hot jooga -tuntia
• Yhden harjoituskerran keston noin 1,5 tuntia
• Kokonaisvaltaisen kehoa ja mieltä tukevan harjoituksen
• Ammattitaitoisen ohjauksen

 

Kenelle elämyslahja sopii?

Elämys sopii kaikille, jotka haluavat lisätä hyvinvointia ja rentoutua liikunnan avulla. Se on erinomainen lahja niin aloittelijalle kuin kokeneemmalle joogaajalle, joka haluaa kehittää kehonhallintaa ja palautumista.

Tiesitkö?

Jooga tarkoittaa Intiassa tuhansien vuosien aikana syntyneitä ihmisen ja maailmankaikkeuden fyysistä, psyykkistä ja spirituaalista olemusta koskevia filosofisia pohdiskeluja sekä etenkin niihin liittyviä käytännön harjoituksia. Sana yoga, suomalaistetussa muodossaan jooga, on johdettu yhdistymistä merkitsevästä sanskritin verbijuuresta yuj (युज्). Yleensä ajatellaan, että joogan tavoite onkin juuri yhdistyminen, erityisesti mielen selkeytyminen ja yhdistyminen tiedostavaan olemukseen.