Pienryhmän oman valinnan treeni 4 krt | Ylöjärvi

Neljän kerran pienryhmätreeni – treenatkaa omalla tyylillänne Ylöjärvellä

Yksin treenaaminen on ihan hyvä. Mutta yhdessä? Paljon hauskempaa – ja kummasti viimeisetkin toistot löytyvät, kun kaverit katsovat vieressä.

Kokoa 3–8 hengen porukka ja valitkaa juuri teille sopiva treenimuoto. Neljän harjoituskerran aikana voitte keskittyä esimerkiksi voimaharjoitteluun, crosstrainingiin, painonnostoon tai kehonhuoltoon. Treenit tarjoavat mahdollisuuden kehittää kuntoa, oppia uutta ja ennen kaikkea liikkua hyvässä seurassa.

Pienryhmän etuna on, että harjoittelu tuntuu henkilökohtaisemmalta kuin suuressa ryhmässä, mutta mukana säilyy porukan tuoma energia ja kannustus. Olipa tavoitteenanne kasvattaa voimaa, kehittää tekniikkaa, huoltaa kehoa tai vain löytää uutta intoa liikkumiseen, treenit voidaan suunnata ryhmän toiveiden mukaan.

Mitä lahja sisältää?

• 4 pienryhmätreenikertaa
• Ryhmän valitseman treenimuodon: vaihtoehtoina esimerkiksi voimaharjoittelu, crosstraining, kehonhuolto tai painonnosto
• Treenit 3–8 henkilön ryhmälle
• Ohjatun harjoittelun oman porukan kesken

Kenelle lahja sopii?

Elämys sopii kaveriporukalle, perheelle, työporukalle tai kenelle tahansa, joka kaipaa treeniin lisää motivaatiota ja yhdessä tekemisen iloa. Aikaisempaa kokemusta kaikista lajeista ei tarvitse olla – tärkeintä on halu liikkua ja kokeilla. Täydellinen valinta myös sille porukalle, jonka ryhmächatissa on puhuttu yhteisen treeniharrastuksen aloittamisesta jo viimeiset kuusi kuukautta. Nyt ei puutu enää kuin ensimmäinen treeni.