Yksilöllinen klassinen tai urheiluhieronta 60 min | Tampere

Hieroja yhdistelee hieronnassaan klassisen ja urheiluhieronnan otteita, mobilisointia, faskiakäsittelyä sekä passiivisia että aktiivisia venytyksiä.

Mitä elämyslahja sisältää?

Elämyksen kesto on 60 minuuttia. Lahjansaaja voi itse valita, koostuuko hieronta enemmän klassisesta vai urheiluhieronnasta.

Klassinen hieronta on perinteinen hierontamenetelmä, joka käyttää liikkeitä ja tekniikoita kuten sively, hankaus, pusertelu, täristys ja taputus. Klassisen hieronnan tarkoituksena on poistaa stressiä ja lihasjännitystä sekä parantaa verenkiertoa ja lihasten elastisuutta. Hieronta voi myös auttaa lievittämään kipua, jännitystä ja epämukavuutta

Urheiluhieronta on terapeuttista hierontaa, joka on suunniteltu parantamaan tai ylläpitämään lihaskuntoa, liikkuvuutta, liikkeen laatua ja suorituskykyä. Hieronnan tarkoituksena on parantaa ja ylläpitää lihasten ja nivelten liikkuvuutta ja toimintaa. Hieronta auttaa myös lievittämään vammojen aiheuttamia lihasjännitystä ja kipua, sekä edistämään lihasten ja nivelten nopeampaa paranemista. Urheiluhieronta voi myös auttaa urheilijoita saavuttamaan paremman suorituskyvyn.

Kenelle elämyslahja soveltuu?

Elämys soveltuu jokaiselle hyvinvoinnista kiinnostuneelle sekä hemmottelua kaipaavalle!