Rentouttava Mielikuvamatka | Online

Tämä elämys tarjoaa lempeän ja kokonaisvaltaisesti hoitavan hetken omien voimavarojen äärellä. Ohjattu mielikuvamatka hellii sekä kehoa että mieltä ja antaa tilaa palautumiselle kiireisen arjen keskellä. Kyseessä on mielen “hierontaa” ja treeniä miellyttävällä ja helpolla tavalla, ilman suorittamista, pakottamista tai vaikeita tekniikoita.

Mielikuvaohjaus auttaa lisäämään itsemyötätuntoa ja mielen joustavuutta sekä vahvistaa taitoa rauhoittaa omaa kehoa ja mieltä. Harjoituksissa ei keskitytä mielen kuormittaviin teemoihin, vaan katse suunnataan lempeästi tulevaan ja jo olemassa olevien rentoutumistaitojen vahvistamiseen. Elämys toteutetaan etäyhteydellä, joten lahjansaaja voi osallistua turvallisesti omasta kodistaan käsin.

Mitä elämyslahja sisältää?

Tämä lahjakortti sisältää:

• 60 minuutin ohjatun mielikuvaohjauksen etäyhteydellä
• Lyhyen alkuhaastattelun ja ohjeistuksen ennen harjoitusta
• Kehoa rauhoittavat ja lepotilaan johdattelevat harjoitukset
• Syvärentouttavan mielikuvaharjoituksen omien voimavarojen äärellä
• Harjoituksen purun ja yhteisen keskusteluhetken
• Yhden terapeuttisen kirjoitusharjoituksen mukaan kotiin

 

Kenelle elämyslahja sopii?

Elämys sopii kaikille aikuisille (16+), jotka haluavat helliä mieltään ja kehoaan sekä kehittää taitoja tehdä yhteistyötä oman mielen kanssa. Se on erinomainen lahja henkilölle, joka kaipaa palautumista, rauhoittumista ja lempeää tukea arjen keskelle. Harjoitus sopii myös heille, jotka haluavat vahvistaa omia rentoutumisen taitojaan ilman raskaita tai kuormittavia teemoja.