3 kerran Personal Trainer tapaaminen | Helsinki

Tämä elämyslahja on sinulle, joka haluat antaa läheisellesi oikean suunnan kohti parempaa oloa. Kun arjessa jaksaminen, kehon hyvinvointi ja mielen tasapaino kulkevat käsi kädessä, syntyy kestäviä muutoksia. Tämä kolmen tapaamisen kokonaisuus antaa aikaa pysähtyä, edetä rauhassa ja rakentaa hyvinvointia askel askeleelta.

Onko lahjansaajan tavoitteena parempi jaksaminen arjessa? Halu aloittaa elämäntapamuutos? Ryhdin, liikkuvuuden tai kehonhallinnan parantaminen? Personal Trainer Johanna kulkee rinnalla ja auttaa löytämään juuri lahjansaajalle sopivat ratkaisut yksilöllisesti ja kannustavasti.

Mitä elämyslahja sisältää?

Tämä lahjakortti sisältää:

• Kolme (3) erillistä 60 minuutin Personal Trainer -tapaamista
• Valmennuksen joko kasvotusten tai etänä verkon välityksellä
• Yksilöllisen ohjauksen, joka huomioi treenin, ravinnon, palautumisen ja levon kokonaisuutena
• Tukea jaksamiseen, liikkuvuuteen, ryhtiin, stressinhallintaan ja elämäntapamuutokseen
• Mahdollisuuden edetä suunnitelmallisesti useamman tapaamisen aikana, pysyvämpiä tuloksia kohti

Kolmen tapaamisen sarja mahdollistaa seurannan ja kehityksen. Muutosta ei tarvitse tehdä yhdessä kerrassa, vaan turvallisesti ja kestävällä tavalla.

Kenelle elämyslahja soveltuu?

Elämyslahja soveltuu kaikille, jotka pystyvät liikkumaan itsenäisesti tai avustajan kanssa. Avustaja saa tarvittaessa osallistua tapaamisiin veloituksetta. Tämä on erinomainen lahja niin hyvinvointinsa alkutaipaleella olevalle kuin jo liikuntaa harrastavalle, joka kaipaa selkeyttä ja tukea kokonaisuuteen.