Lempeä Yin-joogan yksityistunti | Helsinki

Lempeä Yin-joogan yksityistunti | Helsinki

Lempeä matka kehon ja mielen tasapainoon.

Yin-joogan yksityistunnilla saat rauhassa pysähtyä ja kuunnella omaa kehoasi kokeneen ohjaajan turvallisessa opastuksessa. Tunti etenee rauhallisesti pitkäkestoisten liikkeiden ja syvän hengityksen rytmissä, ja jokainen asento antaa tilaa rentoutumiselle ja palautumiselle.

Yin-jooga yhdistää joogan, kiinalaisen lääketieteen ja taolaisen filosofian periaatteet, tarjoten harjoituksen, joka lisää liikkuvuutta ja aktivoi parasympaattista hermostoa – kehon luonnollista palautumisjärjestelmää. Tunti voidaan räätälöidä täysin lahjansaajan toiveiden, kokemuksen ja tarpeiden mukaan.

Mitä elämyslahja sisältää?

Tämä lahjakortti sisältää:

• Yksityisen Yin-joogatunnin kokeneen ohjaajan kanssa
• Rauhallisen ja yksilöllisesti ohjatun harjoituksen pitkäkestoisten Yin-asentojen parissa
• Mahdollisuuden mukauttaa harjoitus kehon tarpeiden ja toiveiden mukaan

 

Kenelle elämyslahja soveltuu?

Täydellinen lahja kaikille, jotka kaipaavat pysähtymistä, syvää rentoutumista ja kehon liikkuvuuden lisäämistä. Soveltuu niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin harjoittajille, jotka haluavat syventää yhteyttään itseensä.