Joogaelämys - kolme viikkoa shaktajoogaa | Pori

Yllätä läheisesi rentouttavalla joogaelämyksellä. Hyvinvointiin voi aina käyttää lisää aikaa!

Suoritusvapautta, rentoutumista ja palautumista - shaktajooga karistaa kiireen ja stressin, lisää liikkuvuutta ja voimaa, sekä ylläpitää mielen ja kehon tasapainoa. Shaktajoogatuntien ydin on rentoutukseen perustuva liike ja hengitys, joiden avulla elimistöä ohjataan lempeästi tasapainoiseen ja harmoniseen tilaan. “Pysähdy. Rentoudu. Nauti.”

Mitä elämyslahja sisältää?

Lahjaan sisältyy shaktajoogan introtunti sekä kolmen viikon rajattomat joogatunnit.

Introtunti perehdyttää shaktajoogaan ja tarjoaa parhaat työkalut tulevaa joogaharjoitusta varten. Jos mahdollista, kannattaa aloittaa jakso introtunnilta. Jakson aikana lahjansaaja voi joogata rajattomasti kolmen viikon ajan ja tutustua erilaisiin joogatunteihimme.

Tämä ikivanha joogamenetelmä häätää stressin elimistöstä, auttaa lihasjumeihin ja kipuihin saattaen kehon ja mielen tasapainoiseen, harmoniseen tilaan. Harjoitus tehdään aina suoritusvapaasti itseään kuunnellen ja kunnioittaen, joten se sopii kenelle vain, ikään tai notkeuteen katsomatta.

Kenelle elämyslahja soveltuu?

Elämys sopii kaikille, jotka kaipaavat rentouttavia hetkiä, soljuvuutta ja rauhaa arjen keskelle. Shaktajooga tarjoaa paljon välineitä hyvinvoinnin ylläpitämiseen niin vasta-alkajalle kuin kokeneemmalle joogille.