Joogaelämys omalle porukalle

Yllätä läheisesi tai ystäväporukkasi rentouttavalla joogaelämyksellä!

Suoritusvapautta, rentoutumista ja palautumista - shaktajooga karistaa kiireen ja stressin, lisää liikkuvuutta ja voimaa, sekä ylläpitää mielen ja kehon tasapainoa. Shaktajoogatuntien ydin on rentoutukseen perustuva liike ja hengitys, joiden avulla elimistöä ohjataan lempeästi tasapainoiseen ja harmoniseen tilaan. “Pysähdy. Rentoudu. Nauti.”

Mitä elämyslahja sisältää?

Lahja sisältää tunnin (1h) mittaisen joogaharjoituksen omalla porukalla. Rentouttava joogatunti suoritusvapaalla alueella tarjoaa virkistävän yhteisen hetken vaikkapa ystäväporukalle, polttariseurueelle, työporukalle tai harrastusryhmälle.

Tämä ikivanha joogamenetelmä häätää stressin elimistöstä, auttaa lihasjumeihin ja kipuihin saattaen kehon ja mielen tasapainoiseen, harmoniseen tilaan. Harjoitus tehdään aina suoritusvapaasti itseään kuunnellen ja kunnioittaen, joten se sopii kenelle vain, ikään tai notkeuteen katsomatta.

Kenelle elämyslahja soveltuu?

Elämys sopii kaikille, jotka kaipaavat rentouttavia hetkiä, soljuvuutta ja rauhaa arjen keskelle. Shaktajooga tarjoaa paljon välineitä hyvinvoinnin ylläpitämiseen esimerkiksi aktiiviurheilijoille, toimistotyötä tai hyvin fyysistä työtä tekeville. Yhteinen rentoutumishetki parantaa yhteishenkeä sekä lisää elinvoimaa ja hyvää oloa.