Yksityinen yinjooga 4-12 hlö | Vantaa/Myyrmäki

Anna hetki aikaa ystävillesi tai esimerkiksi työporukalle. Suosittu Yinjooga rentouttaa kehoa ja nollaa kierrokset. Rauhalliset ja pitkäkestoiset venytykset rentouttavat, avaavat kehon kireyksiä, syviä kudoksia ja lisäävät nestekiertoa. Harjoitus keskittyy pysähtymiseen ja irti päästämiseen niin kehon kuin mielenkin osalta. Osa venytyksistä voi tuntua tiukoiltakin, mutta harjoitus laskeutuu aina lempeästi kohti loppurentoutusta. Yinjooga on avaava ja rentouttava harjoitus ja auttaa kehoa palautumaan.

Mitä elämyslahja sisältää?

Yinjoogatunti viihtyisässä ja tunnelmallisessa joogastudiossa, jonka kesto on noin 75 minuuttia. Joogamatto, kaikki muut tarvittavat välineet sekä teetarjoilu kuuluvat elämyksen hintaan.

Kenelle elämyslahja soveltuu?

Tunti sopii iästä riippumatta kaikille. Jokainen tekee oman harjoituksen oman kehon ehdoilla.