Luontosuhde - viikonloppuretriitti | Online

Luontosuhde - viikonloppuretriitti

Tärkeä lahja sinulle tai läheisellesi!
Mitä pidemmälle ihmiskunnan historia on kehittynyt, sitä enemmän olemme erkaantuneet luonnosta. Tällä retriitillä lähennämme suhdettamme luontoon sekä opettelemme hyödyntämään sen lukuisia positiivisia terveysvaikutuksia. Löydä tiesi takaisin hyvinvointimme alkulähteelle ja lähde mukaan luontosuhdettasi kehittävälle viikonloppuretriitille!

Mitä elämyslahja sisältää?

Luontosuhderetriitin sisältö ja kulku:

• Perjantai iltapäivä: Retriitti alkaa perjantai-iltapäivällä tervetuloseremonialla, joka koostuu meditaatiosta sekä tarkoituksen asettamisesta omalle retriitille. Lisäksi perjantai illalla tehdään retriitin teeman mukainen luontosuhdetta- ja ajattelumalleja kehittävä harjoitus ja nautitaan hyvästä illallisesta ravintoterapeutin ohjeiden mukaan!
• Lauantai: Aamu aloitetaan joogalla ja hyvällä aamiaisella. Kaikki joogatunnit on suunniteltu sopiviksi niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin joogeille. Päivälle on suunniteltu retriitin teemaan sopivia harjoituksia, mutta myös vapaa-aikaa jää riittävästi. Suosittelemme aloittamaan päivän viimeistään yhdeksän aikaan aamulla aamujoogalla. Illalla nautitaan saunasta, jos siihen on mahdollisuus, sekä hyvästä illallisesta!
• Sunnuntai: Aamu aloitetaan joogalla ja hyvällä aamiaisella. Aamiaisen jälkeen tehdään yksi teemaan liittyvä harjoitus, jonka jälkeen on mahdollisuus valmistaa vielä lounasta ravintoterapeutin ohjeiden mukaisesti. Lopuksi retriitti päätetään loppuseremoniaan, jonka aikana reflektoidaan retriitin herättämiä ajatuksia ja tunteita.

Kenelle elämyslahja soveltuu?

Ystäväporukoille, joogasta ja meditaatiosta kiinnostuneille, itsensä kehittämisestä kiinnostuneille, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille