Selän hemmottelujooga | Vantaa/Myyrmäki

Selän hemmottelujooga | Vantaa/Myyrmäki

Auta läheistäsi huoltamaan ja hemmottelemaan selkää terapeuttisella joogaharjoituksella. Jos lahjansaajan selällä on taipumusta kipeytyä tai ryhti tuntuu painuvan kasaan, kannattaa hänen tulla kokeilemaan tuntia. Selkä on tärkeä tuki koko keholle ja sitä sopii hemmotella ja huoltaa vaikka mitään vaivoja ei olisikaan. Rauhallinen liike huoltaa selkää ja laskee kierroksia.

Mitä elämyslahja sisältää?

Selän hemmottelujoogatunti viihtyisässä ja tunnelmallisessa joogastudiossa. Joogamatto, kaikki muut tarvittavat välineet sekä teetarjoilu kuuluvat elämyksen hintaan.

Kenelle elämyslahja soveltuu?

Lahjansaaja ei tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, sillä liikkeet tehdään yksi kerrallaan rauhallisesti. Teemme tunnilla maltillisia selän taaksetaivutuksia, kiertoja, sivutaivutuksia ja eteentaivutuksia. Tunti sopii iästä riippumatta kaikille. Jokainen tekee oman harjoituksen oman kehon ehdoilla.