Tankotanssin alkeet

1 2 3 4 5 (1)
Helsinki
1 henkilöä

15 €

12 kk voimassa Ensimmäisenä markkinoilla
Reilu
hinta
14 päivän palautusoikeus
12 kk voimassa
Ensimmäisenä markkinoilla
Reilu
hinta
14 päivän palautusoikeus

Tutustuminen tankotanssiin

Tankotanssi on monipuolinen liikuntalaji, joka soveltuu kaikille. Tangolle voidaan yhdistää myös muita erilaisia elementtejä esimerkiksi tuoli tai korkokengät.

Mitä elämyslahjaan sisältyy?

Yhden kerran käynti Startti- tai Tek1-tunnilla. Varaathan tuntisi etukäteen Rock the Polen varausjärjestelmästä. Otathan mukaan liikunnalliset vaatteet, lyhyet shortsit, pienen pyyhkeen ja juomapullon, kenkiä et tarvitse.

Kenelle elämyslahja soveltuu?

Tankotanssi sopii kaikenlaisille liikkujille ja vähemmän liikkuneille. Tunneilla kehitetään lihasvoimaa ja liikkuvuutta jokaisen oman tason mukaan.

Käy lukemassa blogistamme elämystestaajamme fiilikset!


Sijainti

Helsinki

Vaatteet

Tunnille on hyvä ottaa mukaan lyhyet shortsit, jotta saat kitkaa ihon ja tangon. Lisäksi shortsien päälle on hyvä pukea pitkät housut lämmittelyn ja jäähdyttelyn ajaksi. Yläosaksi kelpaa esimerkiksi t-paita tai treenitoppi.

Kesto

1 tunti.

Osallistujat

1 henkilö.

Sää

Vuoden ympäri.

Lisätiedot

Pieni oma pyyhe ja juomapullo tulevat tarpeeseen tunnilla!



Elämystestaajan kommentti

Rosa

Jännittää. Innostuttaa. Naurattaa. Nämä olivat päälimmäiset tunteeni Rock The Polelle astuessani. Jännitys alkoi hiipumaan, kun opettajamme Sofia toivotti meidät reippaana vastaan ja ohjasi pukuhuoneen kautta saliin. Tunti lähti käyntiin alkulämmittelyillä. Pienet venyttelyt päälle ja olimme valmiita tangon kimppuun. Aloitimme perusasioista: tangon kiertämisestä pienin askelein ja siitä siirryttiin yhden askeleen ympäri astumiseen - vielä turvallisesti maan kamaralla.

 

Koko ajan suunnattiin kohti vaativampaa ja äkkiä jalat eivät enää pysyneetkään maassa. Ensimmäisenä pyörähdyksenä kokeilimme palomiestä, sitten edettiin tuoliin, ja lopulta takaperin pyörimisiin ja jopa takaperin joutseneen ympäriastumisen kautta. Pään lisäksi kovilla olivat käsilihakset ja hikeä saikin pyyhkiä tangolta useampaan kertaan otteen pysymiseksi. Lopulta myös sisäreidet saivat kokea kovia, kun kokeiltiin istuma- ja seisoma-asentoja tangolla.

 

Tankotanssi on fyysinen ja kaunis laji, jota ei tulisi aliarvioida. Suosittelen!

Kirjoita arvostelu

Suosittelemme seuraavia elämyslahjoja:

Kehittääksemme lahjahakuasi, käytämme evästeitä statistisiin ja markkinoinnillisiin tarkoituksiin. Lue lisää rekisteriselosteestamme.