Shaktajoogan yksityistunti etänä 

Shaktajooga on lempeä joogamenetelmä, jossa kehotetaan pysähtymään, rentoutumaan ja nauttimaan. Shaktajooga auttaa löytämään stressittömän ja tasapainoisen kehon ja mielen kokonaisuuden ilman suorittamista ja rehkimistä. Joogatunti tarjoaa rentouttavan hetken ja auttaa jättämään arkielämän huolet ja murheet hetkeksi sivuun.

Ulkoisesti asanat näyttävät tutulta kenelle tahansa joogaa aiemmin harrastaneelle, mutta sisäiset prosessit eroavat muista joogamuodoista. Moni yhdistää joogan jumppaan ja venyttelyyn, mutta joogatunnin jälkeen huomataan shaktan olevan paljon enemmän.

Shaktajooga sopii sekä ensikertalaisille että kokeneemmille joogan harrastajille. Joogaharjoitus on suuri nautinto ja antoisa matka, jonka avulla jokaisella on mahdollisuus löytää omat henkilökohtaiset voimavaransa. Joogatunnin jälkeen olo on virkeä, kirkas ja rentoutunut.

Mitä elämyslahja sisältää?

Elämyslahja sisältää yhden yksityisen joogatunnin verkossa ryhmälle. Yksityistunnin sisällöstä sovitaan etukäteen, ja siihen voidaan asanaharjoitusten lisäksi sisällyttää esimerkiksi lyhyt tietopaketti shaktajoogaan liittyvästä aiheesta. Yksityistunti toteutetaan verkossa Zoom-videopalvelun kautta.

Kenelle elämyslahja sopii?

Joogan yksityistunti verkossa sopii esimerkiksi kaveriporukalle tai yritysryhmälle. Joogatunti soveltuu myös vaikkapa polttareiden, vauvakutsujen tai muun juhlan ohjelmanumeroksi. Shaktajooga sopii kaikille, niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin joogan harrastajille. Shaktajooga ei edellytä aiempaa joogakokemusta.