Yksityinen kuntoarviointi ja 3 kuukauden pääsy CrossFit Central Helsingin "Open Gym"- tunneille

1 2 3 4 5 (0)
Helsinki
1 henkilöä

450 €

12 kk voimassa Ensimmäisenä markkinoilla
Reilu
hinta
14 päivän palautusoikeus
12 kk voimassa
Ensimmäisenä markkinoilla
Reilu
hinta
14 päivän palautusoikeus

CrossFitilla parempaa kehon hallintaa

CrossFit on erilainen liikuntamuoto. Sen tarkoitus on valmistaa ihminen erilaisiin fyysisiin haasteisiin. CrossFitissä oppii eri taitoja painonnostosta käsilläkävelyyn ja fyysisistä heikkouksista tulee vahvuuksia. Fyysisesti vahva henkilö on kykenevä käyttämään vartaloaan monipuolisesti.

Mitä elämyslahja sisältää?

  • Kolme 90 minuutin pituista kuntoarviointia, joilla seurataan kehittymistä
    • Sisältää: Rasvaprosentin mittauksen, liikeanalyysin, fyysisen kyvyn arvioinnin sekä anairobisen ja airobisen kuntotason arvioinnin.
  • Henkilökohtainen valmennus
  • Vapaa pääsy kolmen kuukauden ajan CrossFit Central Helsingin "Open Gym"-tunneille ensimmäisen kuntoarvioinnin jälkeen
    • "Open Gym"-tunteja järjestetään tällä hetkellä keskiviikkoisin klo 16.00-20.30 ja lauantaisin klo 10.00-13.00.
    • Pääsy hyvinvarustetulle CrossFit-salille, jossa paikalla valmentamassa CrossFit-valmentajat kyseisinä kellonaikoina.
  • Kotona tehtävät harjoitukset (ohjeet kuntokartoituksessa + video- ja kuvamateriaali)
  • Liiketekniikoiden arviointi
  • Lisäkonsultointi sähköpostitse

Kenelle elämyslahja sopii?

Sopii lahjaksi henkilölle, joka haluaa parantaa kuntoaan.
Tunnit pidetään pääsääntöisesti englannin kielellä, mahdollisuus suomenkieliseen opetukseen sop.muk.


Sijainti

Helsinki

Vaatteet

Sisäurheiluvaatteet

Kesto

3 kk

Osallistujat

1 henkilö.

Sää

Vuoden ympäri.

Lisätiedot

Mahdolliset ajat salilla
Maanantai: 9-14
Tiistai: 9-14
Keskiviikko: 7-14
Torstai: 9-14
perjantai 9.00-14.00
lauantai 08.30-10.00


Open Gym: ke 16-20.30 ja la 10-13 

Kuntoarvioiden välin on hyvä olla 4-6 vk, jolloin voidaan seurata kehitystä pidemmällä aikavälillä.


Kirjoita arvostelu

Suosittelemme seuraavia elämyslahjoja:

Kehittääksemme lahjahakuasi, käytämme evästeitä statistisiin ja markkinoinnillisiin tarkoituksiin. Lue lisää rekisteriselosteestamme.